看護師として

私は看護師です。

今日はみなさんと健康について考えましょう。

私の専門分野は脳神経外科です。

脳では、血管が詰まったり、血管が切れて出血したり、癌も発症します。

多くの患者は死にません。しかし後遺症が残りハンディキャップを持ちます。

たくさんリハビリをして社会復帰する人もいれば、ずっとベッドにいる人も、様々です。

さて、血管の病気はコレステロールと血圧が大きく関係しているのです。

そしてそのどちらも、生活を大きく関係しています。

例えば、塩分やコレステロールの多い食事、糖尿病は血管を痛めます。きれいな血管を維持するためにはまず食生活を見直してください。

食べ物は分解されて栄養が血液に入ります。コレステロール（油）が多い血液は細い血管で詰まりやすいです。細い血管とは脳や心臓のことです。

コレステロールを多く含む食品はおいしいので、つい食べ過ぎてしまうので、注意しましょう。私もコレステロールが大好きなので、自分を抑えています。